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립바디 센슈얼마사지 후 바로 운동을 하는 것은 권장되지 않습니다. 마사지를 받은 후에는 몸이 이완되고, 혈액순환이 증가하며, 근육이 풀린 상태가 됩니다. 이 상태에서 바로 운동을 하면 부상의 위험이 높아질 수 있습니다.

이를 통해 세포에 산소와 영양분을 공급하여 건강한 피부와 조직을 유지하는 데 도움을 줍니다.

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전문가의 도움 없이도 간단한 마사지 기법을 배울 수 있습니다. 유튜브나 온라인 강의를 통해 배우는 것이 좋습니다.

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이 시기에 이미 식물에서 추출한 기름을 미용과 치료의 용도로 사용했다고 하며,

오늘날 스웨디시마사지는 신체적, 정신적 웰빙 촉진 능력으로 전 세계적으로 유명합니다.

마사지는 심리적 이점도 가지고 있습니다. 스트레스를 줄이고, 불안을 완화하며, 전반적인 정신 건강을 향상시키는 데 기여합니다. 감각적 터치는 엔돌핀과 같은 기분 좋은 호르몬의 분비를 촉진시켜 기분을 좋게 합니다.

감성마사지는 기술적인 면에서 로미로미나 스웨디시와 머니상 유사한 점이 있지만,

혈관벽에 쌓인 노폐물을 제거하여 혈액 순환이 원활해지고 장기 기능이 향상됩니다.

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이로써 산소와 영양분이 피부에 더 쉽게 공급되며, 피부 건강을 개선합니다.

마사지의 신체적 효과는 매우 다양합니다. 근육의 긴장을 완화하고, 혈액과 림프의 순환을 촉진하며, 신체의 자연 치유력을 높여줍니다. 이러한 효과는 신체의 피로를 풀어주고, 활력을 되찾는 데 큰 도움이 됩니다.